Einen großen Teil unserer Zeit verbringen wir alle am Arbeitsplatz. “Ich habe Rücken!” Kennt vermutlich jeder, der seinen Arbeitsalltag größtenteils am Schreibtisch verbringt oder auch handwerklich tätig ist. Hierbei sind wir hohen körperlichen Belastungen oder einer körperlichen Unterforderung, wie auch hohen Stressbelastungen ausgesetzt.
Eine einseitige körperliche Belastung und langanhaltender Stress mindern das Wohlbefinden. Beides kann langfristig zu Beschwerden, Leistungsabfall oder zu einem schlechten Betriebsklima beitragen. Unser Körper liebt Bewegung und Abwechslung. Zwei Dinge, die beim Sitzen im Büro oft zu kurz kommen. Über die Jahre passt sich dann unser Körper an die Position im Sitzen an. Die Muskulatur verkürzt und bildet sich zurück. Zusätzlich verkleben auch noch die Faszien aufgrund der geringen Beanspruchung. Diese ganzen Dinge führen dann dazu, dass sich unser Körper irgendwann meldet und Warnsignale durch Rückenschmerzen & Co. aussendet.
Eine gelebte Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz soll den Gesundheitszustand von unseren Mitarbeitern fördern und gesundheitliche Risiken senken. Unser Ziel ist es, dass sich unsere Mitarbeiter wohler fühlen und eine höhere Arbeitszufriedenheit empfinden.
Für unsere Mitarbeiter bei Krämer IT kommen deshalb jede Woche Gerhard und Hannah zu uns ins Haus, um mit unseren Mitarbeitern gezielt Übungen, Dehnungen und Stärkungen für den Rücken durchzuführen. Sie sind extra darauf geschult mit unseren Mitarbeitern an ihrer Rückengesundheit zu arbeiten. Außerdem werden ausgerenkte Wirbel wieder in die richtige Position gebracht und verspannte Schultern aufgelockert, sodass das Arbeiten am Schreibtisch direkt wieder viel angenehmer wird.
Einen großen Dank an das Powerteam Gerhard und Hannah, die unsere Mitarbeiter wieder fit machen!
